Manuales oficiales de otros países

Los folletos que otros gobiernos reparten a toda su población, juntos en un sitio. Para leerlos por lo que son: la mentalidad de países que se toman esto en serio, hecha para sus casas, no para la tuya.

Los enlaces van a la fuente oficial, no a copias mías. Noruega y Alemania publican su versión en castellano y esa es la que tienes aquí. Suecia, Finlandia y Suiza no la tienen: te enlazo el original en inglés, y el día que sus organismos me den permiso para traducirlos, los cuelgo aquí.

Suiza
FONES · 1 semana
We Advise. Emergency Supplies · Oficina Federal para el Abastecimiento Económico del País
La que tengo debajo de casa.
- Nueve litros de agua por persona, y avisan de que eso cubre beber y cocinar tres días. La higiene y la cisterna van aparte.
- Comida para una semana, y una parte que no haya que cocinar: chocolate, tortitas de arroz, queso, fruta seca.
- Efectivo en billetes pequeños y monedas, suficiente para la compra de una semana. Con la luz cortada, el cajero y el datáfono no funcionan.
- Dice por escrito que esto no sirve para aguantar una crisis larga, sino para tapar un bache de suministro. Es la frase menos épica de las cinco, y la más honesta.
Inglés, versión oficial · PDF, 0,7 MB · No hay versión oficial en español. Se enlaza el original en inglés.
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Noruega
DSB · 7 días
Egenberedskap · Dirección de Protección Civil de Noruega
La más práctica.
- Siete días solo en casa, contado sin drama.
- Cómo potabilizar el agua con cloro de casa, paso a paso.
- Un váter improvisado con bolsas si se corta el agua. Nadie más lo explica.
- Es la única guía nórdica en castellano oficial: la publica el propio gobierno noruego en 32 idiomas.
Español, versión oficial · PDF, 2,8 MB
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Alemania
BBK · 10 días
Preparación para crisis y catástrofes · Oficina Federal de Protección Civil de Alemania
La más exigente, y la que mejor tono tiene.
- Recomienda diez días de autonomía. Y añade que si no puedes, empieces por tres, porque cualquier preparación cuenta.
- Un capítulo entero sobre cómo hablar con los niños cuando las noticias los asustan.
- Dos litros de agua por persona y día, medio de ellos para cocinar. La cifra más citada de Europa sale de aquí.
- Sin fotos de búnkeres ni de militares. Tranquila y respetuosa con el que lee.
Español, versión oficial · PDF, 5,6 MB · Edición de noviembre de 2025, la actual.
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Suecia
MCF · 7 días
In case of crisis or war · Agencia Sueca de Defensa Civil (antes MSB)
Va a saco.
- Cómo guardar agua y comida para una semana, qué hacer si te bombardean, cómo parar una hemorragia. Sin rodeos.
- Un bloque entero dedicado al retrete. Es el problema del que nadie habla y el primero que aparece.
- Efectivo en billetes pequeños para al menos una semana, en el país más digitalizado de Europa.
- Nombra la emisora concreta que hay que sintonizar. En España no lo hace nadie.
Inglés, versión oficial · PDF, 3,6 MB · No existe versión en español. Se enlaza el original en inglés.
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Finlandia
SPEK · 3 días
72 hours: home preparedness · Asociación Finlandesa de Rescate
La más sencilla.
- De aquí viene la marca "72 horas" que se ha extendido por todo el mundo.
- Tres días de autonomía: agua, linterna, comida básica... y juegos o libros para mantener la moral.
- La despensa de tres días desglosada en gramos. La más operativa que existe.
- Muy enfocada en la comunidad y en la cabeza, no solo en lo que compras.
Inglés, versión oficial · PDF, 2,7 MB · No existe versión en español. Se enlaza el original en inglés.
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Dónde no coinciden

Las 72 horas están en minoría: Noruega, Suecia y Suiza dicen una semana; Alemania, diez días; la Cruz Roja americana, catorce. Y ninguno dice que tres días basten, dicen que es el primer escalón, el que sí se sube. Cinco cifras que no se contradicen: miden cosas distintas y viven en sitios distintos.

País	Autonomía	Agua por persona y día	Lo que solo dice ese
Finlandia	3 días	2 L de beber, 10 a 20 L en total	El único que separa el agua de beber de la de todo lo demás
Noruega	7 días	Unos 3 L (20 L a la semana)	Pastillas de yodo para menores de 40, embarazadas y lactantes
Suecia	7 días	3 L	Un capítulo entero sobre el retrete
Suiza	1 semana de comida	3 L (9 L para tres días, beber y cocinar)	El depósito del coche siempre al menos por la mitad
Alemania	10 días	2 L (medio para cocinar)	Casco en la lista, y cómo hablar con los niños

Cada cifra sale del folleto de arriba, que puedes abrir y comprobar. Los países que más han revisado sus recomendaciones estos años han subido el listón. Ninguno lo ha bajado.

Tú no vives en Noruega.

No tienes un sótano de cincuenta metros ni una chimenea en el salón. Estos manuales sirven para entender la mentalidad. Lo que va en un piso español normal, con lo que hay aquí, es lo que cuento cada domingo en el correo.

Empieza por la checklist de la mochila

Curvas de nivel: obra derivada del MDT25 del IGN. CC BY 4.0 scne.es Los folletos enlazados son obra de sus organismos: aquí solo se citan y se enlazan.