Preparación sin humo, por escrito.

El archivo del cuaderno

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  04 JUL 2026

  Comunicación sin cobertura en emergencia: 3 opciones

  Sin cobertura tienes tres vías para comunicarte: radio PMR, satélite tipo Garmin y el SOS del…

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  04 JUL 2026

  Botiquín de emergencia para casa: lo mínimo que funciona

  Un botiquín de casa no es un maletín de farmacia. Cinco cosas bien pensadas que usas…

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  04 JUL 2026

  Kit de emergencia para el coche: qué llevar de verdad

  Qué llevar en el coche para una emergencia: lo que de verdad salva y lo que…

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  04 JUL 2026

  Cuánta agua y comida guardar por persona en una emergencia

  Entre 6 y 9 litros de agua por persona para tres días, qué dice cada gobierno…

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  04 JUL 2026

  Folleto emergencias Suiza: el kit de 72 horas oficial

  Lo que el folleto oficial de emergencias del gobierno suizo exige a cada familia para las…

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  21 JUN 2026

  Qué es El Cuaderno (y por qué lo he montado)

  Llevaba tiempo queriendo hacer esto. Cada semana te mando un mail. A veces largo, a veces…

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  15 MAY 2026

  Apagones en España: la guía completa de preparación urbana

  Para prepararte ante un apagón en España necesitas cuatro cosas: información, agua, luz y comida sin…

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  15 MAY 2026

  Mochila 72 horas: la guía completa (lista, peso y precios)

  Una mochila 72 horas bien hecha pesa entre 6 y 9 kilos, cuesta de 100 a…

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  16 MAY 2025

  Kit de supervivencia urbano: qué llevar (y qué no)

  Un kit de supervivencia urbano cubre 72 horas en tu piso, no 30 días en el…

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  06 MAY 2025

  Se va la luz 48 horas: qué hacer en casa (sin dramas)

  Si se va la luz y puede durar 48 horas, lo que hagas en los primeros…

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